科學研究營養健康的洗頭發方法，要依據不一樣的發質和時節而定。多長時間洗一次頭，并沒有嚴謹的要求，理論上而言，只需適用于自身的生理學習慣性，感覺舒適身心健康，就可以。究竟如何洗頭發才對頭發好呢？

對偏干發質而言，出油和掉發并不是這些人的困惑，因為植物油脂代謝少，毛糙、發干、頭皮癢和頭皮屑才算是它們最高的對手。因而，應當適度減少洗頭頻率。偏干頭發，不區分時節，以2-3天洗一次為宜。 自然，也無法由于自身頭發偏干，就懶惰一個禮拜也不洗頭。假如你不愿頭發加速衰老得話，即使頭發仍然灑脫舒爽，也無法超出3天不洗頭。適當的清理，緩解塵土、白屑對頭部的壓力，并應用護發乳為頭發補充維生素，那樣頭發才可以絲滑柔韌性。

油溶性頭發皮腺代謝充沛，夏季酷熱會加劇出油。如果不按時清理，會阻塞皮膚毛孔，不但頭發油乎乎危害品牌形象，自身也會感覺十分不適感。因而，油溶性頭發能夠一天一洗，不必擔心每天洗頭，會加劇出油和掉頭發，反過來死撐過2-3天再洗，才會讓頭發掉得更比較嚴重。秋冬季時節，要不是出汗特別多的情形下，油溶性頭發能夠第二天洗一次，此外必須相互配合柔和的洗發液，偏堿   太強的洗發液，盡管那時候洗好很清新，但是對頭發刺激性大，長期性來講對改進出油沒什么協助。

中性頭發，不油不干是最惹人恨的，由于他們便是正所謂的“傾國傾城”。一樣，中性頭發的姑涼們，發質好也無法太驕縱，洗頭間距最好是不能超出3天。                

簡易而言，不一樣的發質要依據不一樣的辦法來洗頭發?？墒?，假如在洗發的環節中發覺的發質下降了，那麼就必須考慮到拆換洗發液或變更洗頭頻率了。