白頭發真的是操心操出來的嗎？為什么年紀輕輕就會有白頭發呢，白頭發能不能拔，會拔一長十嗎？關于白頭發，我們得好好聊聊了：

一、“少白頭”是什么因素引起的？

年紀輕輕就有白頭發又稱“少白頭”，其實很多因素會引起白發，如血熱、炎癥、外傷、先天性因素、理化因素、腫瘤、營養因素、神經因素、心里因素等。大概分為幾下幾種：

1、營養原因

白發者是人體必需微量元素缺乏,這是由于頭發中的色素顆粒含有銅、鈷、鐵等元素,假如缺少這些元素,往往出現白發。

同時我們平時飲食就多吃一些健康食品,少吃一些快捷食品和油膩食品,這些食品中通常含有防腐劑、添加劑、膨化劑等有害物質。

2、精神原因

現代人的學習壓力與工作壓力大,以致很多年輕人也出現了白發,這是由于精神緊張、驚慌恐嚇等精神方面的原因導致毛發血管發生痙攣,致使分泌黑色素的功能發生障礙。

3、遺傳原因

有一些人是少年白發，這是由于遺傳原因，家族中或父母中有這類基因，在后代人產生遺傳。

二、白頭發會“拔一長十”嗎？

我們經常聽到人說，白頭發不能拔，因為“拔一根長十根”，這個說法當然沒有什么科學道理。

但是很多人發現，拔掉白頭發之后，自己的白頭發確實變多了，這是因為白頭發擴散是一個很快的過程，不管你拔還是不拔，白頭發都會變得很多，很難控制。

三、多吃黑芝麻就能使頭發變黑嗎？

的確是這樣的，黑芝麻中含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質、微量元素等營養物質，它們提供的原料能夠合成黑色素，黑色素有清除自由基、抗氧化等功能。但是白發的問題不僅僅是靠吃某些食物就能解決的。在日常生活中還是應該要注重營養均衡。

四、怎樣預防白發的產生?

1、適當補充維生素以及微量元素，盡量避免吃單一的某種食物，否則會影響吸收率。

2、養成良好的生活飲食習慣，加強鍛煉增強體質。

3、避免精神緊張，一定要保持心情愉悅。

4、按摩頭皮有利于血液的流動，改善血液循環。

愛美的人士怎么能接受自己頭上的白發呢，為了擺脫白發或者不被白發束縛住，預防起來吧！