更新時間:2021-04-22 13:26:30點擊:
白頭發真的是操心操出來的嗎?為什么年紀輕輕就會有白頭發呢,白頭發能不能拔,會拔一長十嗎?關于白頭發,我們得好好聊聊了:
一、“少白頭”是什么因素引起的?
年紀輕輕就有白頭發又稱“少白頭”,其實很多因素會引起白發,如血熱、炎癥、外傷、先天性因素、理化因素、腫瘤、營養因素、神經因素、心里因素等。大概分為幾下幾種:
1、營養原因
白發者是人體必需微量元素缺乏,這是由于頭發中的色素顆粒含有銅、鈷、鐵等元素,假如缺少這些元素,往往出現白發。
同時我們平時飲食就多吃一些健康食品,少吃一些快捷食品和油膩食品,這些食品中通常含有防腐劑、添加劑、膨化劑等有害物質。
2、精神原因
現代人的學習壓力與工作壓力大,以致很多年輕人也出現了白發,這是由于精神緊張、驚慌恐嚇等精神方面的原因導致毛發血管發生痙攣,致使分泌黑色素的功能發生障礙。
3、遺傳原因
有一些人是少年白發,這是由于遺傳原因,家族中或父母中有這類基因,在后代人產生遺傳。
二、白頭發會“拔一長十”嗎?
我們經常聽到人說,白頭發不能拔,因為“拔一根長十根”,這個說法當然沒有什么科學道理。
但是很多人發現,拔掉白頭發之后,自己的白頭發確實變多了,這是因為白頭發擴散是一個很快的過程,不管你拔還是不拔,白頭發都會變得很多,很難控制。
三、多吃黑芝麻就能使頭發變黑嗎?
的確是這樣的,黑芝麻中含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質、微量元素等營養物質,它們提供的原料能夠合成黑色素,黑色素有清除自由基、抗氧化等功能。但是白發的問題不僅僅是靠吃某些食物就能解決的。在日常生活中還是應該要注重營養均衡。
四、怎樣預防白發的產生?
1、適當補充維生素以及微量元素,盡量避免吃單一的某種食物,否則會影響吸收率。
2、養成良好的生活飲食習慣,加強鍛煉增強體質。
3、避免精神緊張,一定要保持心情愉悅。
4、按摩頭皮有利于血液的流動,改善血液循環。
愛美的人士怎么能接受自己頭上的白發呢,為了擺脫白發或者不被白發束縛住,預防起來吧!